「髭剃りは肌荒れ対策が重要」と言われる理由と具体策８選

性別に関わらず、「清潔感」が重要視されるようになっている昨今。
メンズスキンケア用品の市場もかなり大きくなってきている印象です。

男性もスキンケアを気にする時代。
そんなメンズの皆さんの気になる話題。それは「髭剃りと肌荒れ対策」の関係性。
ヒゲをさっぱり剃ってつるつるお肌のはずが、肌荒れやカミソリ負けで皮膚荒れが気になる。
なんてことも少なくないと思います。

そんなわけで今回は髭剃りで肌荒れする理由(原因)や、肌荒れ対策の具体策８選を紹介していきたいと思います。

髭剃りで肌荒れする理由

髭剃りは、肌に負担をかける行為です。そのため、髭剃りが肌荒れの原因となることがあります。
肌荒れは、肌のバリア機能が低下し、外部からの刺激に対して肌が過敏に反応する状態を指します。
この刺激が少しでも小さくなるために行うべきことを整理し、日常生活に取り入れれば、髭剃りによる肌荒れは減らすことができるでしょう。

髭剃りの肌荒れ対策は、具体的にはどんな内容が考えられるでしょうか。

髭剃りの肌荒れ対策８選

１．髭剃り後のスキンケア

髭剃り後は、肌に優しい化粧水や乳液でしっかりと保湿することが大切です。これにより、肌のバリア機能を高め、肌荒れを防ぐことができます。時短を好む方にはオールインワンタイプの保湿クリームもあるので、おすすめです。

２．適切な髭剃りの方法

髭剃りは、肌に負担をかけずに行うことが重要です。そのためには、髭剃りの前には十分に肌を温め、髭を柔らかくすることが大切です。また、シェービングクリームを使用するとよいでしょう。

３．髭剃り道具の選び方

髭剃り道具は、肌に合ったものを選ぶことが大切です。肌が敏感な方は、肌に優しい電気シェーバーを選ぶことをおすすめします。また、シェーバーには刃の数や種類の違いがあり、内容により肌に与える刺激も大きく変わってきます。自分の肌質に合うものを選ぶことが重要です。

４．髭剃り後の肌トラブル対策

もしも髭剃り後に肌トラブルが起きた場合は、すぐに対策を行うことが大切です。まずは自宅でのスキンケアを行って対処しますが、肌荒れがひどい場合は皮膚科を受診した方が良いケースもあります。起きてしまった肌トラブルには、自己流ではなく医療的に対処しましょう。

５．髭剃りの頻度

髭剃りの頻度も肌荒れに影響します。肌に負担をかけずに髭を剃るためには、髭の伸び具合に合わせて髭剃りの頻度を調整することが大切です。自身の肌の強さに合わせた、最適な髭剃り頻度を考えましょう。

６．髭剃りと食生活の関係

食生活も肌の状態に大きく影響します。ビタミンCやEを多く含む食品を摂ることで、肌の健康を保つことができるとされています。髭剃りの方法や直接的なスキンケアとあわせて、食生活にも気をつけることでより肌トラブルを防ぐことに繋がるでしょう。

７．髭剃りと睡眠の関係

睡眠は肌の再生に重要な役割を果たします。十分な睡眠をとることで、肌の健康を保つことができます。毎日できるだけ一定の時間に寝て、起きることが大切です。

８．髭剃りとストレスの関係

ストレスは肌荒れの一因となります。ストレスを適切に管理することで、肌荒れを防ぐことができます。

まとめ

以上、髭剃りは肌荒れ対策が重要と言われる理由と具体策８選についてご紹介しました。

髭剃りは、肌にとって大切なケアの一部です。適切な肌荒れ対策を行うことで、肌荒れを防ぎ、清潔で健康的な肌を保つことができます。
若々しさを保つためにも、髭剃りについて捉え直し。肌トラブルが起こりにくいように努めましょう。

これらの情報が、皆さまのスキンケアに役立てば幸いです。皆さまの肌がいつも健康でありますように。