女性の皆さんにとって人生の大きな出来事と言えば「妊娠・出産」もそのうちのひとつでしょう。おなかの中に小さな命が宿るなんてとても神秘的ですよね。
まったりと幸せな妊娠期間を経て、お母さんは臨月を過ぎる頃、予定日が近くなってくると「早く赤ちゃんに会いたいな」と考えるようになります。予定日まであと3日、2日、1日・・予定日を過ぎたりなんかすると「あれ？まだ？」と結構焦ってきます。
そうなると試したくなるのが、「陣痛を起こす」と言われているジンクスの数々です。今回は、「陣痛のジンクス」とは？「どんなジンクスがあるの？」という疑問を探っていきたいと思います！
陣痛のジンクスって？
出産を自身で経験したことのない方、配偶者や他の家族、友達などの出産を間近で見た事や経験談を聞いた事のない方は「陣痛のジンクス」ってさっぱり分からないと思います。
一般的に「陣痛のジンクス」と言われるものですが、「体を動かすもの」と「食事に関するもの」の大きく2つに分かれるようです。実は私も、今年の1月に出産したばかりなのですが予定日より8日も遅く産まれてきたので「陣痛が来ない焦り」→「陣痛ジンクスに頼る」の心情はとても分かります。
ですので、結構「陣痛ジンクス」は試しましたしものすごく効果を期待しました(笑)どんなジンクスを試したのか、その結果など、私自身の経験も少し織り交ぜながらお話しさせて頂きます♪
カレーを食べて陣痛促進って本当？
「私、色々ジンクスは試しました！」と言っておきながら、すみません。私、カレーは試しませんでした。そんなジンクスもあったんだ！ってちょっとビックリしています!(^^)!でも、特にジンクスとは意識せずにカレーは普通に食べていたと思います。
なぜカレーが陣痛促進につながる、と言われているかというとカレーの香辛料が子宮を刺激し、陣痛が起こるかも！という事らしいです。しかし、残念ながら医学的にはなんの根拠もないそうです。
もしかしたら、カレーを食べたどこかの妊婦さんがそのすぐ後にたまたまタイミング良く陣痛が起きて出産したよって話が広まり、カレーを食べると陣痛が起きるという話になったという事かもしれませんね。
焼肉を食べて陣痛促進って本当？
「焼肉を食べて陣痛促進」はとても有名な話でほとんどの妊婦さんはご存じなのではないでしょうか？はい、これは私も試しました！しかも2回！1回では来なかったので2回目行きました(笑)しかし結果は、残念ながら陣痛来ず。
この時きっと夫は、「ジンクスとか関係なくてただ単に焼肉が食べたかっただけじゃない？」って思っていたと思います…いや、正直それもありました！だって出産後はしばらく焼肉なんて行けなくなるので。
産まれる前に行っとかないと！という私のような妊婦さんがいるから、「焼肉＝陣痛促進」になるかもしれないという話があるのかもしれませんね。出産直前の妊婦さんが、こぞって焼肉に行っている説(笑)
妊娠するまではいつでも行けると思い、なかなか行かなかったのですがしばらくは行けなくなるかも…となると、急に焦って行きたくなる。こちらも医学的根拠はない、との事でした。
陣痛ジンクス│ツボ押しは効果的？
私が助産師さんから勧められた唯一の陣痛ジンクスがこの「ツボ押し」でした。「三陰交」（さんいんこう）という内くるぶしから指4本分上の場所にある足ツボです。
陣痛の兆候がなかなか見られなかった私もお風呂の中でせっせと押しました。私の場合、ツボ押しを始めたのは、陣痛がいつ来てもおかしくない時期に入った頃だったので、正直どれだけ陣痛促進につながったのかはイマイチ分かりません。
しかしこの足ツボは陣痛を促すだけでなく、陣痛中も痛みを和らげる効果があると言われており押すと少しだけ痛みが和らいだ気がしました。でも実際は、痛みがピークの時にそんな余裕があるわけもなく、ツボ押ししている余裕はありません。
この足ツボはお産の時だけでなく、冷えを和らげたり生理痛を軽減したりと、他にも効果を発揮すると言われていますので覚えておくとありがたい足ツボと言えますね。
ただし、気をつけないといけません。三陰交は陣痛に大きな影響を持つツボなので、妊娠初期や切迫早産傾向にある妊婦さんは触るのを控えた方がいいようです。
まとめ
今回は陣痛ジンクスについて調査してみましたが、やはり医学的根拠がないものが多いように感じました。しかし、予定日が近くなったり、過ぎてしまったりすると焦りを感じる妊婦さんも多いと思います。
妊婦さん自身も赤ちゃんに早く会いたいから当然のことかもしれませんが、それよりもしんどいのは、周りからのプレッシャーの意外な強さです。「まだ？」と聞かれると正直イラっとする事もあります。そうなると「陣痛ジンクス」に頼りたくなる気持ちも分かります。
不思議な事に、試すと少し気持ちが楽になります。もしかするとこのジンクスは妊婦さんの気持ちが少しでも楽になるように作られたものかもしれませんね(*^_^*)
この記事が、皆さんのお役に立てば嬉しいです！
【こちらの記事も読まれています】
